비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 오늘의 영단어 - longing to : 동경하는, 애타게 바라는두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트영국인들은 유순하면서도 소심하다. -루소 증오는 가슴에서 나오고, 경멸은 머리에서 나온다. 어느 감정도 완전히 억제할 수 없다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - destination : 행선지, 목적지, 종착역오늘의 영단어 - deprave : 타락시키다, 부패시키다: 타락한, 부패한, 사악한오늘의 영단어 - louder : loud (소리가 큰)의 비교급만일 사람이 선하지 못한 일을 하여 그 이름을 세상에 나타냈다면, 다른 사람이 비록 해치지 않더라도 하늘이 반드시 죽일 것이다. -장자 구멍을 보아 말뚝 깎는다 , 형편을 보아 가며 알맞게 일을 꾸려 나간다는 말.